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导语更年期女性生活中，睡眠质量受到许多潜在机制的影响，归因于以下因素：衰老的正常生理变化、与更年期相关的症状、压力、情绪症状（如抑郁和焦虑）以及慢性健康问题等。...
更年期是女性生命中一个重要的生理阶段，伴随着卵巢功能的逐渐衰退和雌激素水平的显著下降，许多女性会经历一系列的身体和心理变化。其中，更年期抑郁症作为一种常见的并发...
