你是否因持续的瘙痒而挠头，并且在想，“为什么我会患有慢性荨麻疹？”如果你一直渴望了解慢性荨麻疹的原因，你并不孤单。这种疾病曾经被称为慢性特发性荨麻疹（Chronic Idiopathic Urticaria），因为医学界不理解我们为什么会得慢性荨麻疹。现在这个疾病的名称是慢性自发性荨麻疹（Chronic Spontaneous Urticaria），因为我们知道这是一种由肥大细胞介导的疾病，但这个状况发展的原因仍然是个谜。一、慢性荨麻疹，不只是过敏
让我们从改变我们看待慢性荨麻疹的方式开始。人们通常将荨麻疹和过敏视为可互换的概念——它们不是。过敏是免疫系统对环境物质（如花粉或宠物毛发）的过度反应。虽然急性荨麻疹通常是由过敏引起的，但慢性荨麻疹往往有更深层次的免疫系统相关原因。多年来，医学科学已经发现，在许多情况下，慢性荨麻疹源于自身免疫和自身过敏。然而，令人感到困惑和沮丧的是自身免疫和自身过敏只是慢性荨麻疹诱因拼图中的两块。接下来，我们将探讨功能性医学的更广泛视角，了解其方法如何提供对慢性荨麻疹诱因的更全面理解，无论是自身免疫还是自身过敏。二、功能医学视角解读慢性荨麻疹
从功能医学的角度来看，慢性荨麻疹被视为一个更广泛健康系统中的问题，而不是一个需要症状治疗的孤立问题。具体来说，它是需要在身体整体健康系统的情境下进行检查的：综合方法：功能医学将人体视为一个综合系统，而不是简单地将各个器官分为不同医学专科的集合。因此，对于慢性荨麻疹，功能医学从业者会尝试从皮肤反应之外，考虑你的生活方式、环境、心理健康等方面。个性化评估：在功能医学中，人们理解每个人都是独特的——在基因和生化上。慢性荨麻疹的病因可能千差万别，管理方法是根据个人的独特需求和情况进行调整的。也就是说，了解慢性荨麻疹状况背后的原因，不再只是针对爆发进行修补式治疗，而是通过全面的评估来了解个体的健康和生活方式。肠道菌群失衡引起的慢性炎症和刺激可能导致肠漏综合征，这是一种未消化的食物颗粒、废物和细菌“漏”过肠道进入血液的情况。这可能导致食物敏感性并引发过度活跃的免疫反应。
这些异物进入血液所引发的免疫反应可能会引发慢性荨麻疹。越来越多的证据表明肠道健康与自身免疫性疾病之间存在密切关系，包括慢性荨麻疹。
例如：服用抗生素或者非甾体抗炎药（NSAID），这些药物对肠道有损害。这些因素导致了肠道健康状况不佳和免疫反应过度活跃。你有没有注意到，当你感冒或流感时，你的症状会加重？这是因为你的免疫系统由于入侵的威胁而被激活。
现在，想象一下你有一个你甚至不知道的感染，你的免疫系统一直在被刺激并处于高度戒备状态，使你更容易出现荨麻疹爆发。感染，无论是细菌性、真菌性还是病毒性的感染，都可能成为慢性荨麻疹的诱因。这是因为人体的免疫反应会引发炎症，甚至可能导致荨麻疹的出现。这可能是受感染的根管、常见的胃部感染幽门螺杆菌、小肠细菌过度生长，或者是你可能未曾意识到的任何其他潜在感染。
寄生虫感染也可能导致慢性荨麻疹的形成或加重。寄生虫能够刺激持续的免疫反应，从而引发持续的炎症，这是荨麻疹的潜在原因。尽管我们拥有清洁的水源，风险也相对较低，但寄生虫感染可能发生在任何地方的任何人身上。3、肾上腺疲劳和荷尔蒙失衡
肾上腺荷尔蒙，特别是皮质醇，在管理身体的免疫反应和防止炎症方面起着重要作用。当由于肾上腺疲劳导致这些荷尔蒙失衡时，可能会导致过度炎症和随后出现风团。
荷尔蒙失衡，如甲状腺素、雌激素和孕激素的波动，也与慢性荨麻疹有关。荷尔蒙变化可以扰乱免疫系统，导致免疫反应过度活跃，表现为荨麻疹。
4、毒素积累和霉菌作为潜在原因
慢性荨麻疹也可能是身体在应对毒素过载时所出现的症状。毒素的摄入会加重身体负担，妨碍其有效清除毒素的能力，进而引发炎症和荨麻疹。并不是身体无法排毒，而是它变得负担过重。
某些霉菌的接触会引发过敏反应，导致一些人出现荨麻疹。通过吸入或皮肤接触进入体内的霉菌孢子会引发免疫反应，从而导致慢性荨麻疹。
5、营养缺乏
土壤贫瘠、高度加工食品和受损的肠道吸收营养的能力下降，这些都可能导致我们体内这些重要营养素的水平降低。许多维生素和矿物质在肥大细胞和免疫系统中发挥作用，以下是其中的一些：
维生素D：维生素D缺乏与各种免疫相关疾病有关。它在免疫调节中起着至关重要的作用。一些研究表明，维生素D水平低可能导致慢性荨麻疹或加重其症状。B族维生素：B族维生素缺乏可能导致一系列神经和免疫相关问题。虽然这并不是荨麻疹的直接原因，但它可能会潜在地导致免疫系统功能障碍。铁蛋白：铁对于整体健康，包括免疫功能至关重要。严重的铁缺乏可能导致免疫系统减弱，从而使一个人更容易受到过敏反应和瘙痒的困扰。
6、食物慢性过敏是关键且隐匿诱因
食物慢性过敏（又称“食物不耐受”）正被越来越多地认识到是其背后一个关键且隐匿的诱因。
与吃完立马起反应的急性过敏不同，食物慢性过敏由IgG抗体介导，其反应延迟而隐蔽，通常在进食后数小时甚至3天才出现症状，这使得个体很难自我发现。日常经常食用的食物，如牛奶、鸡蛋、小麦、大豆、海鲜等，可能是潜在的致敏源。长期摄入不耐受的食物，会引发体内持续的、低度的免疫炎症反应，从而降低荨麻疹发作的阈值，让皮肤变得更敏感，一点小刺激就可能诱发风团。
食物特异性IgG检测报告示例
它有助于消除与该病症相关的神秘感和恐惧，并倡导一种以行动为导向的处理方式。有了这些见解，您就可以开始寻求针对荨麻疹根本原因的个性化干预方法，由功能性医学专家的建议来指导。重要的是要记住，应对和管理慢性荨麻疹需要大量的耐心、有控制的管理以及积极的态度。识别慢性荨麻疹的原因和触发因素可以帮助您更好地管理症状。
