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医学检测
脑雾：认知测试可能显示轻微下降，但脑部MRI无结构性病变；补充雌激素后症状常改善。
痴呆症：MRI显示海马体萎缩、皮层变薄；脑脊液检测可见阿尔茨海默病生物标志物（如tau蛋白）。
阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症的典型症状通常在65岁以后出现。在40多岁和50多岁时经历记忆丧失和其他认知症状的女性通常可以将这些问题归咎于更年期。
尽管如此，研究人员正在研究更年期和随后痴呆症发展之间的可能联系。新兴研究表明，更年期可能在大脑健康中也扮演着重要角色，特别是与阿尔茨海默病和痴呆症有关。
最近发表的一项研究在《自然医学》上揭示了这种联系，展示了中年时期荷尔蒙变化如何可能导致以后的认知衰退。
总体而言，大多数女性（约80%）在更年期后不会发展成痴呆症。对于这些女性，许多围绝经期症状，如潮热和认知模糊，会随着时间的推移而减轻。
二、预防痴呆症的措施
①进行智力游戏：例如纵横填字游戏、国际象棋、数独等，这些活动能够锻炼大脑的逻辑思维和语言能力。
②学习新技能：在现实生活中学习新技能，比如绘画、学习一门新语言或乐器，这些活动能够促进大脑的神经可塑性。
③阅读和写作：阅读小说可以丰富想象力和词汇量，而写日记则有助于整理思绪和增强语言表达能力。
这些活动不仅能帮助提高认知韧性，还能丰富生活，增添乐趣。
对于正在经历更年期的女性，荷尔蒙疗法是研究人员正在研究的另一个因素。最近的发现表明，荷尔蒙疗法在更年期症状首次出现时开始使用，会降低阿尔茨海默病和痴呆症的风险。
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