6种生育激素对健康的影响

在“不婚不育保平安”的当下，还是有部分年轻人希望在人生的某个阶段能有个孩子。然而，许多夫妇在怀孕方面存在困难。在大多数情况下，这是生育激素失调的结果。生育激素在生殖中起着关键作用，且对男性和女性都是至关重要的。

生育激素决定了卵子能否存活、能否成熟、能否进入子宫并促进胎儿发育，但这并不是生育激素的全部作用。因此，这些激素的失调不仅会影响生育能力，还会增加患各种健康问题的风险。值得注意的是生育激素也会影响男性的生育能力。

生育激素是什么呢?

生育激素是化学信使，它们由内分泌系统分泌，游走于全身的器官和组织中，执行特定的功能。它们在生长发育、认知功能、体温调节、新陈代谢，当然还有性功能和生殖方面起着至关重要的作用。

人体的主要内分泌器官包括:

●胰腺

内分泌系统增加或减少激素的产生都会导致健康问题。而导致激素产生增加或减少主要是由压力、皮质醇生产增加和肾上腺疲劳造成的。生育问题通常与激素失调有关。

在女性中，雌激素和黄体酮在相互对抗中维持平衡。这种平衡有助于调节生殖周期的各个方面，如月经、生育、排卵、怀孕和更年期。同时在决定能量水平、情绪和体重方面也起着重要作用。压力及其影响会影响这种平衡，从而导致各种健康问题。

生育激素在怀孕能力、胎儿的发育、婴儿和儿童的成长、生育能力、甚至绝经后的健康方面都发挥着重要作用。在受孕和胎儿发育中起作用的生育激素包括:

●促黄体激素 

常见的生育激素

尽管不同的生育激素在女性性健康、受孕和胚胎发育中发挥着特定的作用，但只有保持平衡才能使它们发挥应有的作用。

促黄体生成素失调的影响

促黄体激素水平的升高通常预示着即将排卵。换句话说，较高的黄体生成素水平会增加受孕的机会。然而，平衡才是关键，因为这种激素的水平过高或过低都可能降低生育能力，并可能表明身体存在潜在健康问题。

促卵泡激素在男性和女性的生殖能力中都起着重要作用。它在青春期的性发育中起作用，此时该激素的水平趋于上升。在女性中，它促进卵巢产生雌激素，在男性中，它促进睾丸产生睾酮。

该激素水平过高可能表明卵巢或睾丸功能障碍。而极低的水平可能会使女性青春期发育不全和卵巢功能不全，这可能会导致受孕困难。在男性中，低水平会导致精子数量减少，尽管他们仍然有可能生孩子。

雌二醇是一种由女性卵巢分泌的雌激素。它在排卵、受孕和怀孕期间起着重要作用。女性体内雌二醇水平在排卵期会升高，促进卵子成熟。这种激素与同时作用，可使子宫内膜增厚，从而在通过精子受精的情况下促进卵子植入。它还能促进乳腺组织发育、骨骼健康和软骨密度发挥重要作用。

该激素水平的异常升高可能会增加患某些癌症和血栓形成的风险。特别是在使用避孕药或更年期接受激素替代疗法时风险较高。

男性的高雌二醇水平可能由肥胖或肝脏疾病引起。它可能导致生育能力下降、肌肉张力下降、脱发、乳房组织增加、身体脂肪增加和性功能障碍。

此外，低水平的雌二醇会增加患骨质疏松症的风险。它甚至还可能推迟青春期或扰乱月经周期。

黄体酮是一种主要由卵巢黄体在女性月经周期后期分泌的激素。黄体本身是由卵泡形成的，卵泡在排卵前包裹着一个发育中的卵子。该激素在有受精卵生成的情况下为女性怀孕做准备。

在受精的情况下，这种激素会促进子宫内血管的生长，即子宫内膜。它还会刺激子宫内膜中的某些腺体，释放出胚胎发育所需的营养物质。它还为受精卵植入子宫做准备，同时帮助维持怀孕期间子宫内膜的健康。黄体酮还可以加强骨盆壁，为分娩做好准备，并刺激孕妇的乳房组织生长。

在无受精卵的情况下，黄体将分解，导致黄体酮水平下降，并开始一个新的月经周期。

体内产生黄体酮的其他部位包括肾上腺和胎盘(如果怀孕的话)。

由人体自身产生的高水平黄体酮目前还没有已确定的影响，但作为药物服用的黄体酮水平升高与乳腺癌风险略有增加有关。

异常低的黄体酮水平与大量月经出血有关。在怀孕期间，它可能会导致流产甚至早产。

虽然我们的身体会产生很多激素，但我们很少听说另外两种特别重要的生育激素。那现在就让我们一起了解它们到底是什么以及发生激素失调时对机体的可能影响吧！

妊娠试验显示由于人绒毛膜促性腺激素的存在，妊娠结果呈阳性。这种激素是由人类胚胎周围的细胞产生的，这些细胞发育成胎盘。在受精后7-9天内，可以在孕妇的尿液中检测到人绒毛膜促性腺激素的存在。

受精后，卵子植入子宫并开始产生人绒毛膜促性腺激素。在这个过程中，它促进了黄体的存活，而黄体产生黄体酮和其他激素。这些激素共同促进子宫内膜的健康以维持妊娠。

如果卵子没有植入子宫，人绒毛膜促性腺激素水平就会下降，这使黄体过期和黄体酮生产减少。接下来，子宫内膜开始脱落，月经开始了。与此同时，脑垂体中促卵泡激素的分泌也会增加，这将会促进下一个月经周期的开始。

人绒毛膜促性腺激素是由胚胎周围的滋养细胞产生。这些细胞将形成胎盘。在怀孕早期，随着胚胎和胎盘的继续发育，这种激素的水平每两天会翻一番。人绒毛膜促性腺激素的产生通常在怀孕第八周左右达到峰值，之后水平稳定，不再参与黄体功能。

人绒毛膜促性腺激素常用于男性性腺功能减退和不育症。它可以促进睾丸激素和精子的产生。然而，它可能有一些副作用，比如情绪波动、腹股沟疼痛和睾丸肿胀。

人绒毛膜促性腺激素水平过高可提示臼齿妊娠。这种类型的妊娠也被称为葡萄胎或胎盘过度增生。它可能导致绒毛膜癌，一种癌症。此外，它也可能提示胃肠道、乳腺癌、肺癌或肾癌。

高水平人类绒毛膜促性腺激素与唐氏综合症之间也存在联系。当怀有患唐氏综合症的婴儿时，这种激素的水平可能是正常怀孕时的两倍。但请注意，人绒毛膜促性腺激素水平高并不会导致唐氏综合症，这只是唐氏综合症婴儿的标志。

低水平人绒毛膜促性腺激素可能表明流产风险较高。它也可能预示着宫外孕。

这种蛋白质激素在男性生殖器官发育中起着重要作用。在体外时可由睾丸产生。

人类胎儿在受孕大约八周后会发育两套导管。一种有可能发育为女性生殖系统，另一种则有可能发育为男性生殖系统。在基因上为男性的胎儿中，胚胎睾丸会产生抗苗勒氏管荷尔蒙。这样一来，雌性的生殖道，即马勒管，就会消失，而雄性的生殖道，即沃尔夫管，则会因为睾丸激素的产生而保存下来。

随着胎儿的发育，沃尔夫管发育为男性生殖器官，包括前列腺、输精管和精囊。

如果男性胎儿体内没有产生足够数量的抗苗勒氏管荷尔蒙，则马勒管不会消失。这可能导致抗苗勒氏管综合征，尽管婴儿有男性的外表，但婴儿会有一种被称为隐睾症的疾病，即睾丸隐睾和精子数量非常低。这是由于沃氏管发育异常所致。这种罕见的情况也与输精管和附睾畸形有关。

女性体内这种激素的水平在青春期达到顶峰，并趋于保持稳定，直到绝经。在更年期，没有卵泡，卵子产量为零。抗苗勒氏管激素水平也会降低。在女性体内抗苗勒氏管激素水平较低也可能是由于卵巢早衰造成的。

自然调节生育激素需要从整体健康和解决压力开始，以下建议可能会有所帮助:

1.保证充足的睡眠。晚上远离嘈杂的声音和电子产品的辐射。好睡眠有助于调节荷尔蒙。

2.尽可能控制压力。压力大与皮质醇分泌增加有关，如果持续下去，可能会导致激素失调和各种健康问题，如心血管疾病、肥胖，甚至心理问题。 

3.适当运动。因为运动可以帮助调节某些激素，同时降低代谢综合征和胰岛素抵抗的风险。 

4.健康饮食。糖会导致与激素失调有关的健康问题。含有健康脂肪、大量纤维、水果和蔬菜的饮食可能有助于平衡激素、促进肠道健康、降低患心脏病的风险，并有益于大脑和神经系统的健康。

5.戒烟。吸烟会影响激素水平。例如甲状腺激素、垂体激素和皮质醇。

6.选择含有抗氧化剂的健康饮料。比如绿茶，而不是咖啡。这些抗氧化剂可以帮助身体控制氧化应激，以及维持某些激素水平。

综上所述，生育激素不仅在胎儿的性发育中起着重要作用，而且在整个生命周期的生长发育中也起着重要作用。生活方式的改变和健康饮食可以帮助我们保持激素水平的平衡。