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“即使我作为一名在更年期领域深耕了20多年的从业者，在更年期真正到来的时候，心理上也是会有一个适应的过程。所以，面对更年期我们要做好充分的准备。”女性进入更年期...
当出现月经周期紊乱、情绪起伏不定或潮热盗汗等症状时，人们往往联想到更年期提前，但这类表现也可能是体内"雌激素优势"（Estrogen Dom...
2025年3月21日，第25个世界睡眠日如约而至，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。对中年男性而言，睡眠问题往往与一场“无声的战役”紧密相关——男性更年期失眠...
春天，万物复苏，本应是充满生机和希望的季节。然而，对于一些正处于更年期的女性来说，春天却可能伴随着情绪波动、烦躁易怒、失眠多梦等困扰，仿佛“多事之秋”与“万物复...
春天是“荷尔蒙躁动”的季节，但对于广大女性来说，还有可能带来严重的健康疾病。相关研究表明，春季罹患乳腺疾病的几率较其他季节高30%，子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜...
偏头痛（Migraine）在女性一生中往往遵循一个经典的时间模式，与不同生理阶段雌激素的波动相对应。临床证据表明，女性雌激素可能导致女性偏头痛的高患病率，以及偏...
