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更年期女性面临骨质疏松、情绪波动、睡眠障碍、心血管风险等多重挑战，而镁在其中扮演关键角色。研究表明，镁不仅影响钙的吸收与维生素D的活性，还能缓解焦虑、改善睡眠、...
中国妇科内分泌分会主席、首都医科大学附属北京妇产医院阮祥燕教授在《看见更年期圆桌讨论》中提出了一个颠覆许多人认知的观点：激素替代疗法没有使用年限的上限。阮教授也...
根据《Study of Women’s Health Across the Nation（SWAN）》（全国妇女健康研究）数据显示，睡眠障碍患病率在绝经前女性中...
更年期是女性生命中的一个自然阶段，伴随着雌激素水平的下降，我们的身体会发出各种信号，关节疼痛就是其中非常常见的一种。研究显示，约89% 的更年期女性会出现关节疼...
世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，今年的主题是“倡导健康生活方式，促进男性主动健康”。在传统认知里，男性似乎总是“扛事的人”，感冒发烧扛一...
