如何用睾酮替代疗法干预男性抑郁症

大多数人都知道睾酮是身体健康的重要组成部分。越来越多的研究表明，这种激素在男性的心理健康中发挥重要的作用。例如，2016年一项针对老年男性的研究发现，“血清低水平睾酮与抑郁症风险升高86%有关。”这项研究与早期的一项研究相似，该研究发现血清低水平睾酮与抑郁症之间存在很强的相关性，表明两者可能存在因果关系。事实上，即使是临界低水平睾酮也与显著更高的抑郁症和/或抑郁症状的发生有关。这一点意义重大，不仅因为它可以帮助一些男性揭开抑郁症发病机制的根源，还因为它提供了一种潜在的解决方案：睾酮替代疗法（TRT）。事实上，2019年对27项随机对照试验的汇总分析发现，“睾酮治疗在减少男性抑郁症状方面似乎是有效的。”

如果你正在与抑郁症作斗争，请向正规的精神病学家或心理学家寻求帮助。但如果你出现了睾酮水平低的症状，你可以和你的心理健康团队谈谈开始睾酮替代疗法的可能性，下面具体介绍睾酮替代疗法。

如何用睾酮疗法干预抑郁症

睾酮是一种强大的激素，它不仅仅参与生殖，还具有其他的作用。除了调节性欲和身体脂肪分布外，睾酮还可以帮助你的身体维持骨骼和肌肉质量，并产生红细胞。我们还知道，睾酮和其他性激素一样，对大脑的认知和心理健康都有影响。更具体地说，虽然正常水平的睾酮有助于促进健康的大脑功能，但低水平的睾酮可能会破坏大脑功能，导致或加重一些男性的抑郁症。

虽然大多数研究都提示睾酮具有抗抑郁作用，但研究人员目前还无法解释这种现象的具体机制。睾酮可能会影响前额叶皮层、海马体或杏仁核，这些区域在可能参与抑郁状态的发生。因为与正常人相比，这些区域在经历严重抑郁症的人中变化很大。睾酮也可能影响身体血清素和皮质醇等化学物质的自然产生，这些化学物质有助于情绪调节。

不管具体是什么机制，通过激素替代疗法将睾酮恢复到正常水平可以帮助缓解抑郁症症状，使大脑恢复健康状态。事实上，研究表明，睾酮替代疗法甚至可以用作轻度抑郁症性腺功能减退患者的单一药物疗法，同时可能作为重度抑郁症患者的增强疗法。

睾酮替代疗法对男性其他益处 

除了缓解抑郁症状外，睾酮替代疗法还有助于治疗各种其他症状，其中许多症状对男性整体功能和健康起着重要作用。事实上，睾酮替代疗法的好处令人印象深刻，在男性的日常生活中极具影响力。

其中的一些益处包括：

1.精力更加充沛

2.缓解失眠问题

3.增强身体活力和肌肉力量

4.降低总胆固醇水平

5.性欲和性功能得到改善

如果你一直在与疲劳、焦虑、睡眠障碍或任何其他睾酮水平低的症状作斗争，改善了这些症状之后就可以大大改善你的情绪。

当然，每个人的具体情况都不一样。你可能不一定会感受到这些所有的改变，而且你的抑郁症可能受到比睾酮水平低更复杂的因素的影响。然而，对于许多男性来说，无论是单独使用还是与其他治疗结合使用，睾酮替代疗法对心理健康有至关重要作用。

睾酮替代疗法的工作原理

睾酮替代疗法有多种形式。为了找出最适合你的一种，最好与专门从事激素替代疗法的专业医生进行沟通。您的医生会花时间详细检查您的症状和病史，以便为您提供尽最好的治疗。他们会根据需要进行所有必要的检查，以评估你血液、唾液或尿液中的激素水平。

然后，您就可以根据您的具体需要，选择最适合您的治疗方案。睾酮替代疗法有凝胶、乳膏、颗粒和注射等形式，所有这些都有各自的优缺点，具体的选择取决于您个人情况和偏好。一位优秀的医生将向您解释每种制剂的好处，并帮助您决定哪种治疗方案最适合您。他们还将确定最适合您身体的剂量和最有效的治疗计划。

随着治疗的进展，医生将定期检测您的激素水平，以确保您的身体对药物反应良好。医生也会帮助您监测和减少你可能正在经历的任何副作用——这些副作用往往很轻微，在最初的治疗几周后就会自行消失。最常见的副作用包括皮肤出油、痤疮、精子数量减少、红细胞数量增加等。

激素替代疗法可能会带来更严重的风险。通过与医生的沟通，您可以确保您意识到这种疗法可能带来的风险。

寻求治疗抑郁症和低睾酮方法

可能不是所有人都适合睾酮替代疗法，它在抑郁症治疗中的确切作用取决于每个人的具体情况。如果您正处于抑郁状态中，最重要的是向专业的心理医生寻求帮助，包括心理治疗、精神药物和指导性自我疏解等。然而，对于那些睾酮水平较低的人来说，睾酮替代疗法不仅对缓解抑郁症状有帮助，而且对恢复身体和心理健康也是必要的。

因此，当您处于抑郁状态，可以去医院检查一下睾酮水平来帮助抑郁症的治疗。